Talleres de desarrollo personal y emocional
Autoconfianza y autoestima
Fortalecer la percepción de valía personal, fomentando el autoconocimiento, la autoaceptación y la construcción de una narrativa interna positiva.
Liderazgo con sentido
Desarrollar habilidades de liderazgo consciente y empático, alineado con los valores personales, promoviendo la toma de decisiones con propósito.
Gestión del estrés y la frustración
Entregar herramientas prácticas para identificar factores estresores, autorregular emociones y prevenir el desgaste emocional.
Mindfulness y bienestar
Introducir prácticas de atención plena para mejorar la concentración, reducir la ansiedad y aumentar la conexión con el presente.
Reconexión con el propósito de vida
Ayuda a identificar lo que da sentido al camino personal y profesional, fortaleciendo la motivación interna para emprender con intención y autenticidad.
Gestión del miedo y la inseguridad
Entrega herramientas para enfrentar bloqueos emocionales comunes en procesos de cambio, como el miedo al fracaso, al juicio o a no ser suficiente.
Comunicación asertiva y expresión emocional
Desarrolla habilidades para expresar necesidades, límites y emociones con claridad, sin culpa ni agresividad, favoreciendo relaciones sanas y seguras.
Resiliencia y empoderamiento femenino
Fortalece la capacidad de sobreponerse a experiencias adversas, integrándolas como parte de la historia personal y transformándolas en motor de crecimiento.
Cuerpo, emoción y movimiento
Taller vivencial que conecta con el cuerpo como fuente de sabiduría, utilizando técnicas de movimiento consciente, respiración o arteterapia para liberar tensiones y reconectar con el bienestar.
Mentalidad emprendedora
Espacio para trabajar creencias limitantes, resiliencia, apertura al cambio y toma de decisiones, fortaleciendo la seguridad y autonomía personal.